از بین بردن قوز بینی با ماساژ یکی از راه‌های زیباتر شدن صورت بدون جراحی، درد و خونریزی است. بینی جزئی از صورت است که نقش زیادی را در زیبایی فرد ایجاد می‌کند. از بین بردن قوز بینی با ماساژ نیز یکی از راه‌های زیباترشدن است. فرم بد بینی در صورت علاوه بر زیبا نبودن، اعتمادبه‌نفس فرد را نیز تا حد زیادی کاهش می‌دهد. جراحی زیبایی بینی (Rhinoplasty) به دلیل هزینه‌های سنگین، دوره نقاهت طولانی و سختی‌های دیگر بعد از جراحی مورد انتخاب خیلی از افراد قرار نمی‌گیرد. از بین بردن قوز بینی با ماساژ، لیفت بینی با نخ، تزریق ژل و فیلر، از بین بردن قوز بینی با آرایش و … همگی از راه‌های زیبایی بینی برای برقراری تناسب و تعادل صورت است. از بین بردن قوز بینی با ماساژ به‌طورقطع و 100% امکان‌پذیر نمی‌باشد، به‌خصوص برای قوزهای شدید و بینی‌های باریک‌تری که استخوانی بزرگ دارند. اما می‌توان برای از بین بردن قوز بینی با ماساژ در مدت‌زمان طولانی با انجام حرکات ماساژی و ورزشی تغییراتی را در فرم بینی ایجاد نمود. انجام چنین ورزش‌هایی برای از بین بردن قوز بینی با ماساژ به چند دسته تقسیم می‌شود. این تمرین‌های ورزشی با توجه به نوع بینی افراد متفاوت است. با توجه به اینکه دلیل به‌وجود‌آمدن قوز بینی استخوان یا غضروفی است که پشت بینی قرار دارد، احتمال دارد که هیچ‌یک از این روش‌های ورزش بینی نتواند در اصلاح این عیب صورت کمک کند و از بین بردن قوز بینی با ماساژ به دلیل نوع و شکل استخوان بینی امکان‌پذیر نشود و راه‌های دیگر نیاز باشد. چگونه قوز بینی را از بین ببریم؟ برای جواب این سوال وارد این مقاله شوید.
یوگای صورت یا ورزش بینی برای از بین بردن قوز بینی با ماساژ
یوگای صورت یک نوع تمرین برای از بین بردن قوز بینی با ماساژ می‌باشد. یوگای صورت تکنیکی است که با انجام مکرر آن می‌توانید به غضروف بینی شکل داده و حالت بینی خود را تغییر دهید. دستگاه رفع قوز بینی نیز از جمله موارد دستگاه های زیبایی است که امروزه بسیار مورد استفاده قرار میگیرد. از بین بردن قوز بینی با لیزر از دیگر روش های متداول زیبایی است.
انواع یوگای صورت یا ورزش بینی برای از بدن قوز بینی با ماساژ:
حرکات فشاری بینی برای از بین بردن قوز بینی با ماساژ
اگر به‌صورت اصولی و صحیح بینی فشرده شود، قرینگی و فرمی جدید را به همراه دارد. در این حالت با کمک دو انگشت شست یا هر دو انگشت اشاره به‌طور آهسته پره‌های بینی باید از هر دو طرف فشرده شوند. میزان این فشار زیاد نیست اما پره‌های بینی از هر دو طرف به طول 10 ثانیه فشرده می‌شوند. این تمرین می‌بایست حداقل 20 مرتبه در روز برای از بین بردن قوز بینی با ماساژ انجام گیرد. برای دانستن از بین بردن قوز بینی با آرایش چگونه ممکن است؟ این مقاله را مطالعه کنید.
تمرین تنفسی بینی برای از بین بردن قوز بینی با ماساژ
در این تمرین ورزشی علاوه بر اینکه می‌توان فرم و شکلی زیبا برای غضروف بینی ایجاد نمود، به تقویت و سفت شدن غضروف بینی نیز کمک می‌کند. این سفت شدن غضروف یکی از راه‌های جلوگیری از افتادگی بینی در سن‌های بالا است. به کمک انگشت شست یکی از سوراخ‌های بینی را گرفته و فشرده می‌شود. در این حالت فقط از سوراخ دیگر بینی که آزاد است تنفس انجام می‌شود. بعد از انجام این روش به مدت 5 ثانیه، برای سوراخ دیگر بینی این کار را انجام می‌دهیم. انجام این روش حداقل 20 مرتبه در روز برای هر سوراخ بینی می‌تواند باعث از بین بردن قوز بینی با ماساژ، فرم دهی و تقویت غضروف بینی شود. همچنین این تمرین باعث می‌شود که طرز صحیح تنفس از بینی نیز تمرین و تکرار شود.
تمرین بینی کوتاه برای از بین بردن قوز بینی با ماساژ
برای از بین بردن قوز بینی با ماساژ از روش بعدی که اصطلاحاً به آن بینی کوتاه گفته می‌شود نیز می‌توان استفاده نمود. این روش ورزشی علاوه بر از بین بردن قوز بینی با ماساژ، مانع افتادگی غضروف سر بینی نیز می‌شود. برای انجام ورزش بینی کوتاه ابتدا انگشت اشاره را روی نوک بینی گذاشته و به سمت بالا فشار می‌دهید. سپس این فشار را کمی بیشتر کرده و نگه می‌دارید. این تمرین را دو نوبت در روز و هر بار 30 مرتبه انجام می‌دهید. بعد از انجام این تمرین برای از بین بردن قوز بینی با ماساژ، بعد از 2 ماه به نتیجه مطلوبی خواهید رسید.
تمرین باریک شدن بینی برای از بین بردن قوز بینی با ماساژ
این نوع ماساژ برای آن دسته از افرادی است که بینی پهنی دارند برای از بین بردن قوز بینی با ماساژ مناسب است. . با حرکات دست و به‌صورت ماساژی دو طرف دهان و چونه باید به سمت پایین کشیده شود. انجام این حرکت به‌صورت مداوم باعث تقویت غضروف درون بینی شده و آن را به‌مرور زمان باریک‌تر می‌نماید.
کشش یا لیفت بینی برای از بین بردن قوز بینی با ماساژ
در این روش با چشم بسته دهان خود را به شکل بازگو کردن حرف “o” درآورید. به‌صورت آهسته عضلات صورت را عقب برده، سر و سینه را منقبض نمایید و هم‌زمان به عقب ببرید. این تمرین به تقویت کشش ماهیچه‌ها و عضلات صورت کمک کرده و فرم بینی را به‌مرور زمان تغییر خواهد داد.
