دمنوشها یا همان چای گیاهی، خواص بسیار فوق العادهای در درمان بیماریهای مزمن و بهبود وضعیت بدنی دارند. بعضی از انواع این دمنوشها برای لاغر شدن و چربی سوزی مورد استفاده قرار میگیرند. در این مطلب با چند نوع دمنوش گیاهی بسیار خوش عطر و موثر برای لاغری آشنا خواهید شد.
پیشنهاد مطالعه:کاهش وزن سریع با پوست و مو چه میکند؟
آنچه خواهید خواند:
دمنوش نعناع
نعناع باعث افزایش سرعت هضم غذا میشود و با داشتن عطر و بویی قوی در کنترل اشتها و کاهش میل به شیرینیها موثر است. این دمنوش شما را سبک و تازه میکند. یک فنجان دمنوش نعناع بعد از شام میتواند بهترین دسر باشد.
نصف یک فنجان برگ نعناع را در یک لیوان آب جوش بریزید و به همراه چند برش لیموی تازه، برای بیست دقیقه بگذارید که دم بکشد. میتوانید با کمی نبات یا شهد توت آن را شیرین کنید.
پیشنهاد مطالعه: چگونه به لاغری و تناسب اندام برسیم؟
دمنوش گل سرخ
گل سرخ دارای آنتی اکسیدان است که به افزایش سوخت و ساز بدن کمک میکند. همچنین باید گفت که، گلبرگهای گل سرخ منبع غنی ویتامین C و فلاونوئیدهاست، که میتواند در هضم غذا و چربی سوزی موثر باشد. دمنوش گل سرخ به تقویت سیستم ایمنی بدن هم کمک میکند.
گلبرگهای گل سرخ را بیست دقیقه دم بگذارید و بعد میل کنید و از عطر و طعم گل سرخ لذت ببرید. این گلبرگها را می توانید به همراه چای سیاه و یا چای سفید هم دم کنید.
گلبرگهای گل سرخ را همراه با گلیسیرین برای استفاده در ماسکهای زیبایی طبیعی نیز میتوان استفاده کرد.
دمنوش ذغال اخته
ذغال اخته در تثبیت قند خون بسیار موثر است و با کاهش اشتها از میل به خوردن شیرینیها جلوگیری میکند. این دمنوش برای افراد مبتلا به قند خون بسیار عالی میباشد. همچنین ذغال اخته خواصی مانند تب بری و پاکسازی کبد و دستگاه گوارشی دارد، که میتواند به بهبود گوارش کمک کند.
در یک ظرف به اندازهی مساوی آب و ذغال اخته بریزید و بگذارید 10 دقیقه بجوشد. سپس آن را از صافی رد کنید و با یک قاشق، ذغال اختهها را له کنید تا از هسته جدا شوند. این عصاره را به همراه کمی نبات و مقداری دارچین دم بگذارید و بعد میل کنید.
سخن آخر
برای داشتن اندامی ایده آل و متناسب تنها خوردن دمنوش های گیاهی کافی نیست. بلکه شما ابتدا باید ویژگی های یک رژیم اصولی را بشناسید. و با رعایت نکات اصلی آن و با کمک گرفتن از دمنوش های لاغری به اندام ایده آل و سلامت دلخواه خود برسید.
دریافت مشاوره
جهت اخذ نوبت در کلینیک آرمان الهیه کافیست فرم زیر را با کامل نمایید
درخواست شما با موفقیت ارسال شد و به زودی با شما تماس خواهیم گرفت
نظرات کاربران
ثبت دیدگاه شما
کاربر محترم شما میتوانید دیدگاه خود درباره مطلب فوق و یا هرگونه سوال مرتبط را کادر زیر وارد نمایید تا پس از تایید کارشناسان ما به نمایش گذاشته شود.
نظر شما با موفقیت ارسال شد
your comment will be posted on the site after approval
مطالب پیشنهادی
شایع ترین علت موهای چرب
اینکه موهایتان را هر هفته ۳ تا ۴ مرتبه بشویید و باز هم چرب به نظر برسند غیرقابل تحمل است. بدون شک داشتن موهای چرب یکی از مشکلاتی است که قبل از حل کردن آن باید علت را ریشه یابی […]
0نظرات
چربی مفید برای پوست
کلسترول که نوعی چربی در بدن است به دو نوع خوب و بد تقسیم می شود کلسترول خوب همان HDL نام دارد و کلسترول بد LDL نامیده می شود. چیزی که باعث ایجاد بیماری های قلبی می شود ال […]
0نظرات
مراقبت بعد از لیفت با نخ به چه صورت میباشد؟
روش های مختلفی برای درمان علائم پیری پوست و جوان شدن آن مورد استفاده قرار میگیرد. یکی از پرطرفدار ترین روش های زیبایی و جوانسازی روش لیفت با نخ می باشد که امروزه به دلیل کم بودن عوارض و دوران […]
8نظرات