علت ریزش مو شدید می تواند آسیب پروتئین مو باشد. قسمت اصلی تشکیل دهنده مو پروتئین است. بر همین اساس، کمبود پروتئین می تواند تا حدودی مسئول ریزش مو باشد.
هنگامی که با کمبود پروتئین مواجه هستید، بدن تلاش می کند ذخایر اندک باقی مانده از این ماده را حفظ کند، که این شرایط به توقف رشد و ضعف در مو منجر می شود. در این مقاله به ارائه ی راهکارهای موثر برای کنترل ریزش مو شدید می پردازیم تا انتها با ما همراه باشید.
آنچه خواهید خواند:
توصیه های کاربردی برای کنترل ریزش مو شدید:
برای حفظ سلامت و کاهش ریزش مو مصرف مواد غذایی زیر را مد نظر قرار دهید:
- گوشت بدون چربی
- دانه های خوراکی
- مغزهای خوراکی
- میوه های خشک شده
- حبوبات
- آووکادو
- محصولات لبنی
- تخم مرغ
پیشنهاد مطالعه:10 علت ریزش مو درخانم ها
ممکن است علت ریزش مو شدید شما بیماری های داخلی باشد، در زیر به بررسی مهمترین بیماری هایی که منجر به ریزش مو شدید می شود می پردازیم:
عواملی که منجر به ریزش مو شدید می شوند:
1-بیماری های تیروئید:
پرکاری تیروئید و همچنین کم کاری تیروئید به واسطه تغییرات هورمونی که تیروئید زمینه ساز آنها است می توانند موجب ریزش مو شوند.
این بیماری ها خود را در قالب تغییرات مختلف در بدن بروز می دهند. اگر به این تغییرات رسیدگی نشود، آنها می توانند پیامدهایی جدی و شدید را موجب شوند.
چه کاری باید انجام داد؟
اگر نسبت به این تغییرات مشکوک هستید، با پزشک خود برای انجام آزمایش خون به منظور اندازه گیری آثاری که تیروئید ممکن است روی هورمون های شما داشته باشد، مشورت کنید.
استفاده بیش از اندازه از مواد شیمیایی:
مواد آرایشی و بهداشتی شیمیایی به طور معمول برای بخشیدن ظاهری جدید به مو و حتی درمان خشکی و موخوره استفاده می شوند.
مشکل این است که بسیاری از این محصولات حاوی مواد تشکیل دهنده مضر هستند. در گذر زمان، استفاده بیش از اندازه از آنها موجب آسیب غیر قابل بازگشت به مو شده و در نهایت ریزش مو را به همراه دارد.
رنگ های مو، روش هایی که برای سفید کردن مو استفاده می شوند، و برخی شامپوها می توانند موجب ایجاد تغییر هم در مو و هم در پوست سر شوند.
چه کاری باید انجام داد؟
تا حد امکان از ماسک ها و محصولاتی استفاده کنید که از مواد تشکیل دهنده طبیعی تهیه شده اند.
2-کم خونی:
اگر به ریزش موی شدید مبتلا هستید؛ بخوانید!
کم خونی می تواند در نتیجه کمبود آهن رخ دهد. این ماده معدنی در تولید گلبول های قرمز خون نقشی کلیدی ایفا می کند.
ابتلا به کم خونی نشان دهنده عدم وجود هموگلوبین کافی در بدن است و بر همین اساس، انتقال اکسیژن از سلول ها به بدن با دشواری انجام می شود.
یکی از اثرات اصلی کم خونی ریزش مو است که در صورت درمان این شرایط، ریزش مو نیز بهبود می یابد.
چه کاری باید انجام داد؟
مصرف مواد غذایی سرشار از آهن را افزایش داده و روش درمانی ارائه شده توسط یک متخصص را دنبال کنید.
پیشنهاد مطالعه:کم کاری تیروئید و ریزش مو
3-عوامل ارثی و ریزش مو:
گاهی اوقات، ریزش مو در نتیجه بیماری یا شرایطی خاص شکل نگرفته است.
خبر بد دشوارتر بودن درمان در این موارد است، زیرا یک مساله ژنتیکی ممکن است زمینه ساز ریزش مو شده باشد.
اگر این گونه است، ریزش مو پس از 20 سالگی می تواند شرایط وخیمتری پیدا کند.
چه کاری باید انجام داد؟
با یک پزشک برای تشخیص این که آیا عامل ریزش مو ژنتیکی است و این که آیا چنین ژنی را به ارث برده اید مشورت کنید و درباره روش درمانی مناسب برای کاهش آن تصمیم گیری کنید.
4-استرس:
اگر به ریزش موی شدید مبتلا هستید؛ بخوانید!
استرس جسمانی و روانی یکی از دلایل شایع ریزش مو محسوب می شود. نادیده گرفتن اثرات آن آسان است، اما واکنش های تولید شده توسط بدن موجب مشکلات دیگر می شوند که نیازمند مراقبت بیشتر هستند.
چه کاری باید انجام داد؟
تمرینات تن آرامی را انجام دهید و تا حد امکان از حضور در محیط های استرسزا پرهیز کنید.
پیشنهاد مطالعه:روش های خانگی برای درمان ریزش مو سکه ای
5-سندرم تخمدان پلی کیستیک:
برای زنان، برخی شرایط هورمونی وجود دارند که می توانند به ریزش مو منجر شوند.
سندرم تخمدان پلی کیستیک یکی از آنها محسوب می شود که عدم تعادل شدید در سطوح هورمونی را موجب می شود. این بیماری پوست سر و مو را نیز ضعیف می کند.
فرد مبتلا به این بیماری باید زیر نظر پزشک قرار داشته باشد، زیرا می تواند به ناباروری منجر شود.
چه کاری باید انجام داد؟
با یک پزشک درباره عدم تعادل هورمونی مشورت کنید.
روش درمانی مناسب برای تقویت مو و به حداقل رساندن اثرات مخرب این بیماری را دریافت کنید.
دریافت مشاوره
جهت اخذ نوبت در کلینیک آرمان الهیه کافیست فرم زیر را با کامل نمایید
درخواست شما با موفقیت ارسال شد و به زودی با شما تماس خواهیم گرفت
نظرات کاربران
ثبت دیدگاه شما
کاربر محترم شما میتوانید دیدگاه خود درباره مطلب فوق و یا هرگونه سوال مرتبط را کادر زیر وارد نمایید تا پس از تایید کارشناسان ما به نمایش گذاشته شود.
نظر شما با موفقیت ارسال شد
your comment will be posted on the site after approval
مطالب پیشنهادی
ویژگی های یک رژیم لاغری صحیح
مشکلی که اکثر خانم ها و بعضی از آقایان همیشه با آن درگیر هستند رژیم های بدون نتیجه است . خوب این افراد باید بدانند علاوه بر رعایت رژیم سخت و طولانی نکاتی را نیز در رژیم خود رعایت کنند. […]
0نظرات
لیفت غبغب
یکی از مشکلاتی که هم زنان و هم مردان با آن مواجه هستند و باعث بد فرم شدن چهره می شود داشتن غبغب است. امروزه با روش های مختلف چه با جراحی و چه غیر جراحی می شود که این […]
0نظرات
جراحی بوکال
تجربه جراحی بوکال در کلینیک آرمان الهیه اگر این روش نظر شما را جلب کرده و برای انجام آن مشتاقید، به شما پیشنهاد میکنیم تا با پر کردن و ارسال فرم زیر برای ما، با پزشکان متخصص و مجرب ما […]
31نظرات