دشمنان مو: اگر ریزش مو دارید و موهایتان نازک و ضعیف شده یا در آستانه نازک شدن و کم پشت شدن است قطعاً نمیخواهید با مصرف مواد غذایی پر ضرر این وضعیت را بدتر کنید، پس این مواد را بشناسید و از آن ها را نخورید!
علت ریزش موها کمبود پروتئین و بالا رفتن سطح جیوه و قند مصنوعی در بدن شما است؛ در نتیجه مضرترین غذاها برای سلامت موهای شما این غذاها هستند.
1- اره ماهی
میزان بالای جیوه باعث ریزش مو میشود. طبق یک قانون کلی هرچه ماهی سایز بزرگتری داشته باشد میزان جیوه در آن بیشتر است (البته استثناهایی هم وجود دارد) برخی انواع ماهی مانند اره ماهی، ماهی خال خالی، و حتی برخی از انواع ماهی تن.
2- نوشابه های رژیمی
این هم دلیل دیگری بر این موضوع است که نوشابه رژیمی از نوع معمولی آن بهتر نیست. شیرین کنندههای مصنوعی خصوصاً آسپارتام باعث ریزش مو می شود.
3- قند و شکر
خواستن موهای خوش حالت و فرم برای شما دلیل دیگری است برای عدم استفاده زیاد از شکر. پروتئین فوق العاده برای موهای شما پر اهمیت است و شکر مانع جذب پروتئین می شود. از خوردن شکر اضافی و غذاهایی که شکر پنهان دارند خودداری کنید.
4 -آرد سفید
آردهای سفید معمولاً حاوی شکر هستند. نان سفید، شیرینی، کیک، ماکارونی سفید و دیگر نشاسته تصفیه شده و فرآوری شده در بدن به شکر تبدیل می شود و موجب نازک شدن تارهای مو میشوند. بهتر است به جای مصرف کروسانت (نوعی نان صبحانه) تا جائیکه ممکن است از آرد سبوس دار استفاده کنیم.
5- الکل
الکل جذب زینک که ماده معدنی مورد نیاز جهت سلامت و رشد موها است را پایین می آورد. همچنین موها را خشک و شکننده می کند. الکل همچنین اثرات بدی برروی پوست صورت و بدن دارد. اگر صورتتان پیرتر از سن واقعیتان است، مقصر اصلی آن الکل است.
دریافت مشاوره
جهت اخذ نوبت در کلینیک آرمان الهیه کافیست فرم زیر را با کامل نمایید
درخواست شما با موفقیت ارسال شد و به زودی با شما تماس خواهیم گرفت
نظرات کاربران
ثبت دیدگاه شما
کاربر محترم شما میتوانید دیدگاه خود درباره مطلب فوق و یا هرگونه سوال مرتبط را کادر زیر وارد نمایید تا پس از تایید کارشناسان ما به نمایش گذاشته شود.
نظر شما با موفقیت ارسال شد
your comment will be posted on the site after approval
مطالب پیشنهادی
کلاژن سازی پوست
در این مقاله قصد داریم تا درباره این که کلاژن چیست و کلاژن سازی پوست چگونه انجام میشود صحبت کنیم. کلاژن سازی پوست چیست در این مقاله میخواهیم با هر اون چه که در رابطه با کلاژن سازی پوست وجود […]
0نظرات
نخ سیلوئت چیست؟
لیفت بینی با نخ: نخ سیلوئت نیز نوعی نخ کاگ (خاردار) است که یکی از کاربرهای آن در زمینه زیبایی و لیفتینگ است. این نخ یکی از پر کاربرد ترین نخ در حیطه زیبایی برای انجام عمل لیفتینگ می باشد. […]
0نظرات
10 ماده غذایی مضر برای زیبایی
10 ماده غذایی مضر برای زیبایی پوست - (کلینیک تخصصی پوست و زیبایی آرمان الهیه): برای شادابی، طراوت و زیبایی پوست خود مصرف این خوراکی ها را تا حد امکان کم کنید. برای بالا بردن آگاهی ها در خصوص مراقببت […]
0نظرات